Herbaty ziołowe, które możesz uprawiać w swoim ogrodzie

By admin łóżka z materacem, materace Herbaty ziołowe w ogrodzie 0 Comments

Niezależnie od tego, czy napijesz się herbaty na ciepło, czy na zimno, możesz wyhodować wszystkie zioła potrzebne do idealnej filiżanki we własnym ogrodzie

Podstawy herbaty ziołowej

Kiedy uprawiasz ogród herbaciany, możliwości są nieograniczone. Możesz eksperymentować z różnymi kombinacjami ziół, aby uzyskać czyste mieszanki ziołowe, lub zmieszać je ze swoją ulubioną czarną, zieloną lub białą herbatą, aby dodać smaku. Oto podstawy robienia herbaty ziołowej:

– Zawsze czyść zioła przed zaparzaniem lub suszeniem

– Trzymaj czajniki i kubki przykryte podczas parzenia, aby zatrzymać w parze i olejkach ziołowych (tam jest cała dobroć!)

– Najlepszy czas na zbieranie ziół jest wcześnie rano po wyschnięciu rosy, ale zanim słońce osiągnie szczyt

Rumianek

Kiedy nadchodzi pora snu, ale twój mózg nie jest gotowy do ustabilizowania się, przejdź do gorącej filiżanki rumianku. Jest znany ze swojej zdolności do uspokojenia nerwów i pomocy w bezsenności.

Wzrost: Rumianek jest roczny. Wyprodukuje całkiem małe kwiaty, które wyglądają jak małe stokrotki, więc jest pięknie posadzone wśród innych kwiatów. Daj mu dużo miejsca do uprawy.

Napój: herbata jest wytwarzana z suszonych kwiatów, zmiażdżonych lub w całości. Moczyć w gorącej wodzie przez około pięć minut (lub dłużej, jeśli chcesz), odcedzić i podawać z miodem lub cytryną.

Mięta

Jeśli szukasz stymulującego i orzeźwiającego napoju bez kofeiny, mięta to świetny wybór ziół. Służy również do tłumienia niestrawności żołądka.

Wzrost: Mięta to niskie pokrycie, które może uprawiać każdy (nawet najczarniejsze kciuki), jednak jest to inwazyjne, więc należy wyhodować je w doniczce lub innym kontrolowanym obszarze, zanim przejmie on całe podwórko. Występuje również w różnych odmianach, od klasycznych, takich jak mięta czy mięta pieprzowa, do czekolady, mięty, mięty imbirowej i mięty grejpfrutowej – wybierz więc swoje ulubione!

Napój: mięta sama stanowi świetną gorącą lub zimną herbatę lub jej liście można łączyć z innymi ziołami, takimi jak rozmaryn lub zioła z cytryny, takie jak melisa, bazylia cytrynowa, tymianek cytrynowy lub werbena cytrynowa.

Melisa

To świeże, cytrynowe zioło pachnie jak najlepsze letnie desery – ale zaparzenie filiżanki herbaty z melisy jest pozbawione kalorii! Nie tylko to uspokaja lęk i bezsenność, więc jeśli czujesz się zestresowany w pracy, może to być idealne wieczorne antidotum.

Wzrost: melisa należy do tej samej rodziny co mięta, więc należy ją również zawrzeć, zanim się rozprzestrzeni. Jest to roślina wieloletnia, więc jeśli posadzisz ją raz, możesz cieszyć się jej herbatą przez wiele sezonów.

Napój: możesz zrobić świetną herbatę ze świeżych lub suszonych liści melisy. Stromy do pożądanego smaku.

Rozmaryn

Ta niezbędna kuchnia jest tak samo dobra do herbaty, jak i do pikantnych potraw. Rozmaryn kojarzy się z pamięcią i czujnością, więc jest świetnym towarzyszem do nauki lub towarzyszem szuflady biurka, który pomoże ci przejść przez popołudniowy kryzys w pracy. Zawiera również witaminy A, B, C i E.

Wzrost: rozmaryn lubi dobrze przepuszczalną ziemię. Rośnie jak mały krzak na drzewnych pędach. Podczas zbioru ścinaj całe sekcje łodygi, ale używaj tylko liści.

Napój: wrzuć całą gałązkę rozmarynu do garnka, aby zaparzyć lub zmiażdżyć suszone i umieścić w kulce herbaty. Rozmaryn dobrze miesza się z innymi ziołami, tworząc niestandardową mieszankę.

Ogórecznik

Ogórecznik znany jako „zioło radości” może wywoływać radosne działanie. Może również mieć właściwości przeciwzapalne i był stosowany w celu łagodzenia podrażnienia gardła, kaszlu i przeziębienia.

Wzrost: urodzajna i łatwa w uprawie, ogórecznik lubi pełne słońce i produkuje urocze niebieskie kwiaty. Rozważ noszenie rękawiczek do zbioru ogórecznika, aby uniknąć podrażnień lub zadrapań kolczastych włosów pokrywających liście.

Napój: Wymieszaj miód, cytrynę i lód z liśćmi ogórecznika na orzeźwiającą letnią herbatę mrożoną. Suszone liście i kwiaty można wykorzystać do zaparzenia gorącej herbaty (co najmniej 3 łyżeczki do smaku).