Tag - ból

Różnice między pianką z pamięcią a materacami sprężynowymi

Każdy ma swoje plusy i minusy, a rodzaj wybranego materaca będzie w dużej mierze zależał od tego, czego szukasz. Poniżej omawiamy niektóre z głównych cech, o których należy pamiętać przy wyborze między tymi dwoma materacami. Właściwości chłodzenia Materace sprężynowe mają konstrukcję o otwartych komórkach, która zwiększa przepływ powietrza i lepiej zapewnia chłód w nocy w porównaniu z materacem piankowym z pamięcią kształtu. Jednak w ostatnich latach wiele pianek z pamięcią kształtu zawiera teraz żele chłodzące i zaawansowaną strukturę otwartych komórek, które...

Read more...

Jak mam spać, aby złagodzić ból w górnej części pleców?

Idealna pozycja do spania: na plecach Najlepszą pozycją, aby uniknąć bólu pleców, jest leżenie płasko na plecach. Mimo to wielu ludziom najtrudniejszy sposób cieszenia się głębokim snem. Aby uzyskać optymalne ustawienie kręgosłupa, umieść jedną poduszkę pod głową lub szyją, a drugą pod kolanami. Dlaczego bolą mnie plecy między łopatkami, kiedy się budzę? Spanie na plecach z podparciem ramion Często poranny ból barku jest spowodowany płaskością ciała w godzinach nocnych. Nadal możesz odczuwać ból podczas samodzielnego leżenia na plecach, więc nie zapomnij wzmocnić naturalnych...

Read more...

Jak przewlekły ból wpływa na układ odpornościowy

Przy tak wielu pytaniach na temat zagrożeń związanych z koronawirusem (COVID-19) możesz zastanawiać się, w jaki sposób przewlekły ból może wpływać na zdolność układu odpornościowego do zwalczania chorób. Od czasu pojawienia się COVID-19 kilka miesięcy temu, dowiedzieliśmy się, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na to niż inni. Niektóre czynniki, które wydają się zwiększać nasilenie choroby, obejmują wiek, palenie tytoniu, płeć, współistniejące przewlekłe problemy medyczne, choroby serca, nadciśnienie, cukrzycę i leżące u ich podstaw problemy z płucami. Doprowadziło to do...

Read more...

Radzenie z przewlekłym bólem, gdy utkniesz w domu

W miarę trwania pandemii COVID-19 pacjenci z chorobami przewlekłymi mogą odkryć, że pobyt w domu stanowi dodatkowe wyzwanie. W wielu obszarach opieka medyczna została ograniczona do najczęściej pilnych wizyt u lekarza, procedur, operacji i testów diagnostycznych. Wielu pacjentów cierpiących na ból może mieć dostęp do opieki medycznej lub leczenia bardziej niż kiedykolwiek. A pobyt w domu może również oznaczać spędzanie więcej czasu wśród małżonków, członków rodziny lub współlokatorów, co może jeszcze bardziej stresować sytuację, która już jest bardzo niepokojąca. Jeśli...

Read more...

Spanie z prawej i lewej strony: co jest najlepsze dla twojego zdrowia?

Wszyscy śpią, ale możesz nie otrzymywać wszystkich korzyści zdrowotnych, które oferuje sen. Wiele czynników wpływa na głębokość i powodzenie cyklu snu - jedzenie, które jesz, ilość czasu spędzonego na zewnątrz, rutyna ćwiczeń i pozycja snu. Bez względu na to, czy śpisz po prawej stronie, po lewej stronie, brzuchu lub plecach - dostępnych jest wiele informacji na temat najlepszej pozycji do spania. Dlaczego pozycja snu ma znaczenie, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie serca. Twoja pozycja snu nie tylko pomaga ci się komfortowo;...

Read more...
You've just added this product to the cart:

Call Now Button