Tag - materac

Pomysły na małe sypialnie, aby Twoja przestrzeń wydawała się większa

Szafa na wszystko Maksymalnie wykorzystaj wysokie, przestronne szafy, przechowując wszystkie ubrania, buty i pościel. Jeśli Twoja istniejąca szafa nie jest wystarczająco duża, wybierz szafę. Poszukaj organicznych opcji dla mniejszych potrzeb związanych z przechowywaniem, takich jak wlot z cegły lub półka okienna, która może służyć jako półka na książki i rośliny. Przydatne są małe modyfikacje, takie jak panele boczne tego pokoju, które zamieniają się w dwie rozwijane szafki nocne. Klasyczna skórzana skrzynia może pomieścić małe przedmioty, takie jak biżuteria, czasopisma lub...

Read more...

Jak przewlekły ból wpływa na układ odpornościowy

Przy tak wielu pytaniach na temat zagrożeń związanych z koronawirusem (COVID-19) możesz zastanawiać się, w jaki sposób przewlekły ból może wpływać na zdolność układu odpornościowego do zwalczania chorób. Od czasu pojawienia się COVID-19 kilka miesięcy temu, dowiedzieliśmy się, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na to niż inni. Niektóre czynniki, które wydają się zwiększać nasilenie choroby, obejmują wiek, palenie tytoniu, płeć, współistniejące przewlekłe problemy medyczne, choroby serca, nadciśnienie, cukrzycę i leżące u ich podstaw problemy z płucami. Doprowadziło to do...

Read more...

Błędy popełniane przy myciu rąk

Nie ma sprawdzonego leczenia COVID-19. W tej chwili najlepszym sposobem na przetrwanie globalnej pandemii jest zapobieganie. Mycie rąk jest jednym z kluczowych kroków w twojej kontroli, podobnie jak inne środki, w tym dystans fizyczny, noszenie maski na twarz i czyszczenie powierzchni dotykowych. Od dawna wiemy, jak ważne jest mycie rąk. Zmniejsza ryzyko innych chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie, o około 20%. Ponadto powstrzymuje rozprzestrzenianie się chorób związanych z biegunką. Jednak skuteczne mycie rąk nie jest takie łatwe. Nawet w warunkach...

Read more...
materace klasy premium

Materac, TEN który Cię wspiera

Zdobądź wysokiej jakości materac, który Cię wspiera Jeśli przestrzegasz zdrowej diety, unikasz jedzenia zakłócającego sen, regularnie ćwiczysz i idziesz spać w cichym i pozbawionym światła pokoju, ale nadal masz trudności z złapaniem snu wysokiej jakości, zastanów się nad swoim materacem. Obecnie istnieje wiele firm zajmujących się materacami, większość z nich sprzedaje swoje produkty online i oferuje bezpłatną wysyłkę i testy snu. Materac nie jest pewnym rozwiązaniem, aby od razu zacząć lepiej spać, ale znalezienie najlepszego materaca dla Twoich potrzeb to świetny...

Read more...

Spanie z prawej i lewej strony: co jest najlepsze dla twojego zdrowia?

Wszyscy śpią, ale możesz nie otrzymywać wszystkich korzyści zdrowotnych, które oferuje sen. Wiele czynników wpływa na głębokość i powodzenie cyklu snu - jedzenie, które jesz, ilość czasu spędzonego na zewnątrz, rutyna ćwiczeń i pozycja snu. Bez względu na to, czy śpisz po prawej stronie, po lewej stronie, brzuchu lub plecach - dostępnych jest wiele informacji na temat najlepszej pozycji do spania. Dlaczego pozycja snu ma znaczenie, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie serca. Twoja pozycja snu nie tylko pomaga ci się komfortowo;...

Read more...

Dlaczego sen jest ważny dla utraty wagi

Kiedy próbujesz schudnąć, są pewne rzeczy, o których wiesz, że powinieneś to zrobić. Rezygnujesz z cukru i fast foodów na rzecz spożywania większej ilości warzyw, chudego białka i złożonych węglowodanów. Regularnie chodzisz na siłownię i starasz się poruszać jak najwięcej w ciągu dnia. Jednak możesz nie zdawać sobie sprawy, że wystarczająca ilość snu jest bardzo ważną częścią utraty wagi. Ilość snu bezpośrednio wpływa na dietę. Ludzie pozbawieni snu zwykle ważą więcej i mają większe problemy z utratą wagi niż ci, którzy...

Read more...
You've just added this product to the cart:

Call Now Button