29Kwi
ABC utraty wagi
Myślisz, że znasz swoje ABC? Nie mówię o podstawach w klasie, których nauczyłeś się w pierwszej klasie, ale o podstawach sukcesu w odchudzaniu. Oto 26 moich najlepszych porad dietetycznych, od A do Z: A dotyczy postawy. Takie podejście pomoże ci pokonać nieuniknione przeszkody związane z utratą wagi. Przewiduj wpadki - zdarzają się. Ale zamiast pozwolić im wykoleić wysiłki związane z odchudzaniem, ucz się od nich i wracaj na właściwe tory. Nie musisz być idealny, aby schudnąć i być zdrowym. Po...
