05Cze
Idealne miejsce nr 12 jako terapia masażu dla bólu krzyża
Na szczycie pośladków znajduje się idealne miejsce do masażu: podstępna, ale kłopotliwa bestia z punktem spustowym, który zwykle tworzy się w korzeniach mięśnia pośladkowego maksymalnego. Znajduje się poniżej najniższej części dolnej części pleców, ale często odczuwa ból dolnej części pleców. Nie tylko ma on głęboki, słodki ból podczas masowania, ale zasięg bólu, który się wokół niego rozprzestrzenia, jest prawie zawsze niespodzianką. Wydaje się być kluczem do znacznie więcej niż oczekiwano. na ból: w dolnej części pleców, pośladkach, biodrze, ścięgna podkolanowe związane z:...
