03Mar
Jaki wybrać materac na ból pleców?
Przyczyny bólu pleców są liczne, w tym stres zawodowy, zdrowie, brak ćwiczeń fizycznych, nadmierny wysiłek, postawa, a nawet pozycja snu i materace. Co materace mają wspólnego z bólem pleców? Idealnie spędzamy około jednej trzeciej każdego dnia w łóżku, więc ma sens, że to, na czym śpimy i jak śpimy, może mieć znaczący wpływ na nasze ciało. Kiedy twoje ciało śpi, zachodzi wiele procesów. Mięśnie pleców muszą odpoczywać, a kręgosłup musi się rozpakować, aby rozwiązać napięcie w ciągu dnia. Jeśli dolna część...
