26Cze
Jak lepiej spać z bólem dolnej części pleców i rwą kulszową
Porady i wskazówki, jak lepiej spać z bólem dolnej części pleców i rwą kulszowa. Niezależnie od tego, czy masz łagodny, sporadyczny ból, tępy lub dokuczliwy ból dolnej części pleców i nóg, te wskazówki mogą pomóc. Użyj materaca, który nie jest zbyt miękki ani zbyt twardy Jeśli masz rwę kulszową lub ból w dolnej części pleców, zwróć uwagę na swój materac. Sprawdź, czy jest za miękki lub za twardy. Niewłaściwy rodzaj materaca może pogorszyć twój stan. Jeśli cierpisz na rwę kulszową lub bóle...
